Anna Nicolaou Nutrition

CGM Genius for Teams

L'atout de performance de vos collaborateurs est déjà dans leur biologie. Rendons-le visible.

CGM Genius for Teams apporte des données métaboliques en temps réel et un accompagnement en nutrition expert au sein de votre entreprise.

Vos collaborateurs découvrent exactement comment leur corps réagit à l'alimentation, au stress et au sommeil, et adoptent des changements qui améliorent leur énergie, leur concentration et leur santé à long terme en quelques jours, et non en quelques mois.

A professional giving a presentation about CGM data insights to a team of employees wearing continuous glucose monitors.
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Le coût invisible

La santé métabolique influence silencieusement la performance de votre équipe.

La plupart des collaborateurs ignorent que leur glycémie joue contre eux.

Ils ressentent

Afternoon crash icon

Le coup de barre de l'après-midi.

Brain fog icon

Le brouillard mental après le déjeuner.

Fatigue icon

La fatigue qu'aucune quantité de café ne parvient à dissiper.

Mais ils ne font pas le lien avec ce qu'ils ont mangé ni avec la façon dont leur corps assimile les aliments.

Résultat :

  • perte de concentration
  • baisse de productivité
  • davantage de jours d'absence

et une lente dérive vers des maladies chroniques dont la prise en charge finira par coûter bien plus cher, tant à vos collaborateurs qu'à votre organisation.

Ce qui fait la différence

Des données réelles. Propres à chaque collaborateur. Des résultats visibles en quelques jours.

CGM Genius for Teams équipe vos collaborateurs d'un capteur de glucose en continu — un petit capteur indolore porté au bras pendant deux semaines — et l'associe à des séances animées par une experte qui transforment les données brutes en informations concrètes et personnalisées.

Ce n'est pas un programme générique. Chaque collaborateur voit comment son corps réagit à ses repas, à son stress, à ses habitudes de sommeil. Pas de suppositions, pas de conseils standardisés, pas d'attente de plusieurs mois pour savoir si quelque chose fonctionne.

Ce que vivent vos collaborateurs :

  • Une clarté immédiate

    En quelques heures après la pose du capteur, les collaborateurs voient leur glycémie réagir à leurs repas en temps réel. Le lien entre ce qu'ils mangent et ce qu'ils ressentent devient indéniable.

  • Un accompagnement personnalisé

    Les données de chaque participant sont analysées par une experte - elle identifie les changements précis qui auront le plus d'impact. Les collaborateurs reçoivent des recommandations précises et individuelles — non pas une liste générique de règles.

  • Des résultats rapides

    Les recherches montrent que 91,7 % des personnes présentant des profils glycémiques sous-optimaux améliorent leur glycémie en seulement 10 jours d'utilisation d'un CGM.1 Les meilleurs résultats proviennent de l'association du capteur de glucose à un suivi clinique ou par un.e coach, et non des données seules.2

  • Un changement de comportement durable

    Une revue systématique d'essais contrôlés randomisés de 2024 a démontré que le capteur de glucose associé à un accompagnement expert produit des améliorations alimentaires durables, une perte de poids significative et de meilleurs marqueurs métaboliques, y compris dans des populations non diabétiques.3

L'argumentaire pour l'entreprise

Ce que cela signifie pour votre organisation

  • Productivité et concentration

    Une glycémie stable, c'est une énergie mentale soutenue tout au long de la journée de travail. Fini les baisses de milieu de matinée et les coups de barre de l'après-midi. Les collaborateurs dont la santé métabolique s'améliore rapportent une meilleure concentration, une production plus régulière et un niveau d'énergie quotidien plus élevé.

  • Réduction de l'absentéisme

    Les programmes de bien-être en entreprise sont associés à une réduction de 25 à 30 % des congés maladie et des coûts liés à l'absentéisme.4 La santé métabolique en est un facteur déterminant : lorsque la glycémie est stable, le sommeil s'améliore, l'immunité se renforce et l'inflammation chronique diminue.

  • Un retour sur investissement mesurable

    Les recherches montrent que les programmes de bien-être génèrent 3,27 € d'économies sur les frais médicaux et 2,73 € de réduction des coûts liés à l'absentéisme pour chaque euro investi, soit un retour combiné de près de 6 pour 1.5

  • Un avantage réellement apprécié des collaborateurs

    Ce n'est pas un énième avantage qui reste inutilisé. CGM Genius crée un déclic immédiat et personnel : les collaborateurs voient leurs propres données réagir à leurs propres choix, en temps réel. L'engagement est intrinsèque, il ne repose pas sur des incitations.

  • Marque employeur

    Proposer un programme de santé métabolique à la pointe et fondé sur la science positionne votre entreprise comme un leader du bien-être de ses collaborateurs — un facteur de différenciation significatif pour attirer et fidéliser les talents.

Votre experte

Anna Nicolaou, conseillère en nutrition certifiée et spécialiste de la santé métabolique, en portrait extérieur.

Des données sans interprétation ne sont que du bruit.

Anna Nicolaou

Conseillère en nutrition certifiée, dont la pratique est axée sur la santé métabolique et la gestion de la glycémie.

Je vis avec un diabète de type 1 et je porte un capteur de glucose en continu depuis 2018. Je maintiens une glycémie non diabétique grâce à une nutrition de précision — les mêmes principes que j'applique dans CGM Genius.

Avant de me reconvertir dans la nutrition, j'ai passé des années dans des cabinets d'avocats internationaux, où la rigueur analytique et la clarté de communication sont incontournables. Ce parcours façonne ma manière de travailler : structurée, fondée sur les preuves, et sans aucune tolérance pour les conseils vagues.

J'ai lancé CGM Genius en tant que programme privé pour particuliers et j'ai depuis accompagné des clients dans toute l'Europe et aux Etats Unis dans l'utilisation de données glycémiques en temps réel pour améliorer leur santé métabolique. CGM Genius for Teams en est le prolongement naturel : apporter cette même expertise approfondie au sein de l'entreprise.

Lorsque vous faites appel à CGM Genius for Teams, j'analyse personnellement les données de vos collaborateurs, j'anime les séances et je fournis un accompagnement individuel. Il s'agit d'une intervention directe, menée par une experte. Aucun contenu générique généré par IA, aucun intermédiaire, aucune plateforme à gérer.

Comment ça marche

Peu d'efforts pour les RH. Un fort impact pour votre équipe.

  1. 01

    Appel découverte

    Nous discutons de votre équipe, de vos objectifs et de la logistique. Je conçois un format de programme adapté à votre organisation — séances de groupe, suivis individuels, ou une combinaison des deux. En ligne ou en présentiel.

  2. 02

    Mise en place et lancement

    Les collaborateurs reçoivent leur capteur CGM et suivent un accompagnement structuré au démarrage. Je les guide dans l'installation et leur explique à quoi s'attendre pendant les deux semaines de suivi.

  3. 03

    Séances animées par une experte

    Tout au long du programme, j'anime des séances où nous analysons ensemble les données réelles, identifions les schémas propres à chaque personne et formulons des recommandations ciblées et concrètes. Les collaborateurs poursuivent leur routine habituelle — travail, déplacements, repas au restaurant — pendant que le capteur enregistre les réactions de leur corps.

  4. 04

    Résultats et stratégie pour la suite

    Chaque participant repart avec une compréhension claire et personnalisée de son métabolisme et une stratégie concrète qu'il peut appliquer en autonomie — en déplacement, lors de dîners clients et pendant les périodes de forte pression.

  5. —

    Un format flexible

    Que vous ayez 10 collaborateurs ou 1000, j'adapte le programme à la taille, au calendrier et aux objectifs de votre équipe. Les programmes peuvent se dérouler en une seule fois ou sous forme de cohortes récurrentes tout au long de l'année. Proposé en présentiel en Belgique et en ligne, où que se trouve votre équipe.

Questions

FAQ

Qu'est-ce qu'un capteur de glucose en continu (CGM)?
Un CGM (Continuous Glucose Monitor) est un petit capteur appliqué sans douleur sur le haut du bras. Il mesure le taux de glucose sanguin chaque minute pendant deux semaines et transmet les données à une application smartphone. Développés à l'origine pour la gestion du diabète, ces capteurs sont de plus en plus utilisés à des fins de prévention par les personnes souhaitant comprendre et optimiser leur santé métabolique, ainsi que par les sportifs pour améliorer leurs performances. La pose est rapide et indolore.
Quel temps les collaborateurs doivent-ils y consacrer ?
Une heure par semaine pendant trois semaines. Le programme s'organise autour des deux semaines de durée d'un capteur. La séance 1 est une séance de groupe. Les séances 2 et 3 peuvent être organisées en groupe ou en format individuel. Les horaires sont flexibles afin de minimiser les perturbations de la journée de travail. Les collaborateurs poursuivent leur routine habituelle ; il leur suffit de consigner ce qu'ils mangent dans l'application du capteur.
Les collaborateurs ont-ils besoin d'une prescription médicale ?
Non. Les capteurs CGM utilisés dans ce programme sont disponibles sans ordonnance et conviennent à toute personne souhaitant comprendre sa santé métabolique.
Le programme convient-il à tous les collaborateurs ?
Le programme est ouvert à tout collaborateur souhaitant comprendre et améliorer sa santé métabolique. Il est aussi précieux à titre préventif que pour les personnes ayant déjà reçu des avertissements médicaux concernant leur santé métabolique. Il ne convient toutefois pas aux personnes souffrant d'un trouble du comportement alimentaire.
Le programme peut-il coexister avec nos avantages bien-être existants ?
Absolument. CGM Genius for Teams complète tout programme de bien-être existant. Il ajoute une couche d'informations personnalisées et fondées sur les données, au-delà de ce que proposent les programmes de bien-être généraux.
En quoi est-ce différent des applications de bien-être ou des programmes de nutrition en ligne ?
Deux éléments distinguent CGM Genius for Teams. Premièrement, les données sont entièrement personnelles : chaque collaborateur voit comment son propre corps réagit, et non des moyennes génériques. Deuxièmement, les données sont interprétées par une experte qualifiée qui formule des recommandations personnalisées, et non par un algorithme. Les recherches montrent systématiquement que le CGM encadré par un.e expert.e produit de bien meilleurs résultats que les données seules.2
Le programme peut-il être répété pour de nouveaux groupes de collaborateurs ?
Oui. Les organisations peuvent choisir de déployer le programme par cohortes — par exemple chaque trimestre — afin que différentes équipes ou de nouveaux collaborateurs puissent y participer au fil du temps.
Dans quelles langues le programme est-il disponible ?
En anglais, français, grec et russe. Les séances peuvent être menées dans la langue la plus confortable pour les participants.

Témoignages

Dans leurs mots

Prêt à découvrir ce que les données métaboliques en temps réel peuvent apporter à votre équipe ?

Un bref appel découverte est le meilleur moyen d'évaluer si CGM Genius for Teams convient à votre organisation.

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RÉFÉRENCES

Les preuves scientifiques derrière le programme

  1. Continuous Glucose Monitoring in Healthy Adults, Possible Applications in Health Care, Wellness, and Sports. Sensors 22(5), 2030 (2022). PMC8915088.
  2. The efficacy of using continuous glucose monitoring as a behaviour change tool in populations with and without diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMC Medicine (2024). PMC11668089.
  3. Effects of continuous glucose monitoring on dietary behavior and physical activity: A systematic review and meta-analysis. Diabetes Research and Clinical Practice (2024). ScienceDirect.
  4. Baicker K, Cutler D, Song Z. Workplace wellness programs can generate savings. Health Affairs 29(2):304–311 (2010). Harvard School of Public Health meta-analysis. Cité par SHRM.
  5. Ibid. Économies combinées sur les frais médicaux (3,27 $) et réduction des coûts liés à l'absentéisme (2,73 $) par dollar investi.